Af Merete Strømming
Tag et dejligt bad som belønning eller andet godt for en
veloverstået opgave i stedet for den obligatoriske tobak. Det kan du jo ikke
længere som eks-ryger.
Når du holder opFind nye måder at belønne dig selv på. For eksempel med en varm kop kaffe, god musik eller lækre blade og magasiner. Du kan også købe noget til dig selv. Af de mere tilgængelige og mere økonomisk overkommelige gaver til dig selv kan nævnes et langt varmt bad og flere pauser.Tilbage til oversigtsartikel
Læs mere om RYGESTOP
|