Af Merete Strømming cand.psych.
Mange, der ryger, opfatter sig selv som: "Jeg er ryger".
Rygning kan således være en del af det enkelte menneskes billede af sig selv -
det vil sige være en del af det enkelte menneskes
identitet.
Når du holder opFor nogle mennesker kan skiftet fra at opleve sig som "ryger" til "ikke-ryger" være et identitetsskift, som tager tid, især hvis man er begyndt at ryge meget tidligt. Det kan være en ide at tænke over, hvad rygning betyder for din opfattelse af dig selv. Du kan eventuelt forestille dig selv som "ikke-ryger". Hvordan vil det være anderledes? Hvilke billeder har du henholdsvis af "rygere" og "ikke-rygere"?Tilbage til oversigtsartikel
Læs mere om RYGESTOP
|