Annonce
Debatforum
Stoppet - godt på vej
| Topic | Rygestop. |
| Author: | slettet22544 10-04-2014 20:32:04 |
|
Jeg kunne så godt tænke mig at vide hvordan I andre har planlagt jeres rygestop. For mit eget vedkmmende har jeg forsøgt mange gange med at skulle stoppe med at ryge. Men så snart jeg så en anledning var jeg begyndt igen. Nikotinprodukterne har ikke hjulpet mig eller også var jeg bare ikke motiveret for rygestoppet. Denne gang har mit rygestop været planlagt et halvt år. Jeg har vendt og drejet det inde i mit hoved, hvordan jeg skulle gøre det. Jo mere jeg diskuterede med mig selv- jo mere flov blev jeg over at jeg fortsatte. Den endelige beslutning kom da jeg snakkede med en kollega som havde prøvet Champix. Det er en 3 mdr. kur som koster mange penge. Jeg gik til min læge og drøftede det med hende og fik en recept med hjem. Det at det koster at være på denne kur gør også at jeg er motiveret for at holde rygestoppet for ellers vil det være spildt. Der er jo ikke noget rigtig eller forkert i den måde man vælge at stoppe på. Man vælger jo det der er rigtigt for en selv. Det har er bare èn måde at gøre det på. Held og lykke til alle jer kvittere. Det er dejligt at have et sted hvor man kan dele sine tanker. |
|
| Topic | Rygestop - liiiige om lidt, i morgen, på mandag |
| Author: | slettet6153 11-04-2014 21:53:29 |
|
Hej Tina Jeg har også gået som katten (eller kattene - vi har 3) om den varme grød. Jeg har tænkt på at stoppe igen, siden den famøse sommerferie hvor jeg besluttede at jeg "lige ville prøve at hygge med kæresten" var forbi - som jeg liiiige troede jeg kunne. Men der var hele tiden en god undskyldning. Stress, hygge, det er ok, hvis jeg først prøver at stoppe "om lidt", i morgen, på mandag. Kæresten ryger temmeligt meget, så der er hele tiden billige hjemmerullede cigaretter indenfor rækkevidde, og der ryges alle vegne. Jeg er så heldig at jeg åbenbart ikke bliver fysisk afhængig, men faktisk bare kan "lade være med at ryge" uden fysiske gener. Og nytårsmorgen var den rette dag kommet:: Jeg tænkte tanken, at jeg ikke ville ryge mere - og det har jeg så bare ikke gjort. Sådan! Pludselig var det bare det indlysende rigtige. Jeg har haft et slagtilfælde med kombineret blodprop og hjerneblødning, som jeg næsten ikke har men efter. Men jeg har fået at vide af flere neurologer, at det totalt dummeste jeg kan gøre (og har gjort) er at ryge. Så derfor har jeg haft det virkeligt dårligt med at være begyndt igen efter flere års røgfrihed. Hvor dum kan man være!!!!!! Jeg er rigtig bange for at ende som en grønsag. (Jeg vidste faktisk ikke at de fleste hjerneblødninger og blodpropper skyldtes tobak - jeg har altid "bare" været bange for KOL og lungekræft. Min far døde af lungekræft, efter at have arbejdet med asbest - og røget! Og det var ikke sjovt at være vidne til) Jeg håber der er flere der har lyst til at dele tanker om rygestop-planlægning her..... Knus, elin |
|
| Topic | Rygestop |
| Author: | slettet22544 12-04-2014 07:47:03 |
|
Jeg mener også at vi kan lære af hinandens hitorier og synspunkter i forhold hvorfor hvordan man har gjort det. Det kan også være en hjælp til dem som har svært ved det. |
|
| Topic | Rygestop |
| Author: | Tidligere medlem 14-04-2014 12:33:04 |
|
Jeg begyndte at ryge da jeg var 23 aar gammel. Alle roeg den gang og cigaret relaterede sygdomme hoerte man ikke meget til. Det kostede sved og taarer at laere at ryge, og det var en uvane der fortsatte i 40 aar. Jeg fik saa for 2 aar siden en hoste der gjorde mig doedsens angst og besluttede at holde op. Jeg koebte nikotin tygge gummi plastre tyggegummi bolsjer og besluttede at en dag i den naeste uge at jeg ville holde op med at ryge.Et eller andet sted haabede jeg nok inderst inde at hosten og smerten i brystet ville fortage sig ,saa jeg kunne fortsaette,men ved et tilfaelde fandt jeg Kvit og halvt for sjov meldte jeg mig ind.Det blev saa min redning at faa daglige opmuntringer, og til Juli kan jeg fejre to aars jubilaeum som eks ryger. Jeg ved at faren stadig lurer men jeg bider taenderne sammen naar lysten til et hiv kommer en gang imellem. Til igangvaerende HOLD UD, det kan lade sig goere. |
|