Annonce
Debatforum
Livet som eksryger
| Topic | Idéer til aktiviteter i stedet for at ryge - kom |
| Author: | slettet18405 31-05-2011 19:25:08 |
|
Kære alle Vil I hjælpe mig med at komme med gode forslag til, hvad jeg liiiige kan lave i stedet for at ryge den der pause smøg jeg plejer???? Hvad har I haft succes med? Hvad virker for dig? Kh Annasmor (røgfri siden kl. 15.00 i dag hvor jeg slap op for smøger!) |
|
| Topic | Motion, aktivitet, tålmodighed |
| Author: | slettet1260 07-06-2011 16:15:29 |
|
Nikotindæmonen HADER motion, styrketræning og anden fysisk aktivitet. Nikotindæmonen HADER al anden aktivitet end at ryge (fodre ham) Nikotindæmonen HADER tålmodighed, Hver gang du får lyst til en smøg, så foretag dig noget andet. I længden vil det gøre, at du vinder kampen. I starten føles det mådke lidt "tomt", men det ændrer sig ;o) |
|
| Topic | foretage dig |
| Author: | slettet18455 07-07-2011 22:29:43 |
|
fitnees det hjælper meget. Jeg rejser mig straks fra bordet efter mad. Jeg tygger en masse tyggegummi uden sukker og nikotin. Ryd op et eller andet sted til trangen er væk. Der er meget der hjælper |
|