Dagbogsindlæg

2 måneder, opgave.

Skrevet den 15-06-2008 af Lollikerik

Hold fast i de gode vaner. Keine hexerei. Jeg tør simpelthen ikke få et tilbagefald. Jeg vil belønne mig hver uge, jeg vil rose mig, og hvis mine venner glemmer at rose mig, vrider jeg armen om på dem og tvinger dem. De får selvfølgelig også en belønning, nemlig MIG. Farlige situationer vil opstå. Stressperioderne er de mest uforudsigelige. De andre farer, tror jeg at jeg kan klare, fordi jeg ved i god tid, hvornår de kommer. Det bliver en stor udfordring, og jeg må have hjælp af familie, venner og kolleger. Omgivelserne i øvrigt har jeg endnu ikke haft problemer med. Rygepolitikken er klar. Der må ryges i mit hjem. Hvis jeg ikke kan klare at være i stue med en ryger i et par timer, er det ikke godt. Kan være, at jeg vil lufte ud bagefter, og gå en lille tur for at lufte mig selv ud, men jeg har altid haft det svært med eksrygere, der er blevet så fanatiske, at de slår Kirsten Lee. Den grøft vil jeg ikke i. Man kan jo altid pudse sin glorie mentalt, have medlidenhed med staklerne og så lade det være godt med det. Vægten? Det går godt. I min optakt til rygestop intensiverede jeg mine skovvandringer. For en måned siden begyndte jeg at løbetræne, intervaltræning efter pulsur, og indtil i torsdags, var jeg nået op på at kunne løbe 200 meter, gå 500, løbe 200, gå 500, osv osv indtil jeg havde klaret ca. 6 km. (De sidste 4 km er kommet i småklumper i løbet af dagen) Man skal starte i det små, når udgangspunktet er så ekstremt ringe som mig. Derfor har jeg ikke taget på, tværtimod. ca 1½ kilogram fra, og jeg MÅ ikke tabe mere. Jeg vil regne med at min strategi for tonnage vil blive en del af opgavens sidste punkt: Handlingsplan: Den går nu ud på at lave en handlingsplan. Den skal være klar inden 14 dage. Grunden til at jeg ikke vil være konkret her og nu, er at jeg skal have en diagnose på mine blodpropper. Jeg skal snakke med en læge, når de sidste analyseresultater foreligger. det er muligt, at jeg skal have en kommunal sagsbehandling, min arbejdsgiver skal vel også liiige involveres. Jeg ved for lidt om for meget til at lave en fornuftig plan nu. Jeg har også det konkrete problem, at jeg tog fejl i går. Jeg kan ikke bare komme til en computer når jeg vil, og hvordan jeg holder KVIT vedlige de næste par uger aner jeg ikke. Det er også noget jeg vil lave en plan for. Jeg ved ikke, hvornår jeg er på nettet igen, men I kan roeligt regne med at jeg vender tilbage. Et lille SMIL og VÆR GLAD til alle jer derude.

Kommentarer fra andre brugere

Et KÆMPE SMIL til dig. Husk at ros dig selv, for det er vildt godt gået, det du har planlagt.
Tidligere medlem