Dagbogsindlæg
Tunge tanker??
Skrevet den 10-11-2008 af Lollikerik
Tonnagen tonser til tops. Vægten viser vild volumenfremgang Stor, større, størst. Poetiske pinsler plager pøblen. Digter bliver jeg aldrig, men hvis det var, ville jeg blive en af de store. Hvis ikke jeg passede på altså. Jeg har læst og surfet og læst lidt mere og så har jeg snakket med kloge mennesker. Ved rygestop falder ens minimumsforbrænding en anelse. Det er i størrelsesordenen 10-15%, svarende til, meget generaliseret!, 200 Kcal. Det igen svarer ca. 23 gram fedt. eller det er hvad jeg bruger ekstra på ca. 45 minutters gang. Det er altså ikke en vildt stor indsats, jeg skal yde for at holde vægten. Alligevel lykkes det ikke for tiden. Min appetit er vild, og jeg kan ikke holde fingrene fra det lækre marmorerede kød, mine sukkerfri bolscher bliver indtaget i uhyggelige mængder og de har altså også et energiindhold. Nu skal man være lidt varsom med at lave alt for mange omvæltninger på en gang, men man kan godt overveje i forbindelse med sit rygestop, om der er andre livsstilsændringer, der kunne være fornuftige at tage op. Heldigvis har rigtig mange kun rygningen som stor synd, men vi er stadig en del, der har flere muligheder for at forbedre vores helbred. Efter det jeg har læst, er der nu ikke noget, der tilnærmelsesvist kan konkurrere med et rygestop, som livsforlængende indsats. Hvis man kun kan vælge en indsats, skal det være at kvitte røgen. Ha' en go' dag.
Kommentarer fra andre brugere
Jeg beklagede mig til min ven, at jeg tog på i vægt , hele 2 1/2 kilo på 19 dage, og hvad sker der han synger
ER DER MER AF DIG, BLIR DER MER TIL MIG. HA-HA ringe trøst
Tidligere medlem
Bliver der så bare ikke mér til os andre, at holde af ????? KK
Tidligere medlem
jeg syntes også vægten kan være et problem, MEN måske er det fordi idealbilledet/modeller altid er super slanke. Har også tage på igen, så tager bare lige en tur med madlog og tæller kalorier igen, er faktisk først startet her i dag, så må lige se om det ikke kan give bare 5-6 kg. inden jul, men det er måske for meget at håbe på, vi må jo se - OG som du selv siger, intet er mere livsforlængende end at stoppe med røgen. go aften til dig
Tidligere medlem