Dagbogsindlæg
Fremskridt på flere fronter
Skrevet den 01-12-2008 af Lollikerik
For lige at tage det vigtigste først: Røgfri uden problemer, dag 230 er i gang. Jeg har haft mine små trakasserier hen over min rygestoptid, men jeg har meget svært ved at forbinde dem med rygestoppet. Derimod er der en generel vinkel, der handler om stimulering og afhængighed. Rygning er selvfølgelig en del af det, men jeg havde ikke stort besvær, måske fordi jeg var meget motiveret og vel forberedt. Når man frigør sig fra en afhængighed, er der en oplagt risiko for, at man kommer til at hænge endnu tungere på andre afhængighedsskabende fænomener. Det ramte også mig. Et var mine gåture. Jeg kan blive helt desperat, hvis jeg kommer mere end to dage bagud. Denne afhængighed har jeg ikke tænkt mig at nedkæmpe, men det kan være svært at nå, hvis man vil gøre det i dagslys. De næste 2 måneder er lidt kedelige udendørs efter kl. 16. En anden afhængighed, jeg fik til overfladen, var ølglæden. Jeg fangede det, inden det blev alvorligt, og fejrer 4 måneders alkoholfri i dag. I modsætning til smøgerne, har jeg store savn, men tiden er endnu ikke moden til at jeg tør prøve et normaliseret forbrug med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens tal. På den led kan december blive hård. Den sidste store afhængighed, som jeg nu også er gået i gang med at bearbejde er min afhængighed af cyberspace. Jeg brugte det rigtig meget i en sygdomsperiode, og da var det også OK. Jeg har haft meget glæde og sågar nytte af det, men jeg vil ikke mere bruge 3-4 timer dagligt på PrisCilla, (som min PC hedder). Der er en rigtig verden derude, så jeg er gået i gang med et PrisCilla-rationaliseringsprojekt. Det er allerede startet i weekenden, hvor jeg f.eks. ikke markerede en primtals røgfri dag i går. Gennem min tid på KVIT har jeg fået kontakt med en masse søde mennesker. Nogle af dem har jeg følt mig åndeligt beslægtet med i en grad, så vi også har kontakt ved siden af KVIT. Andre har jeg fulgt i en periode, hvorefter de er gledet ud efter endt kursus. Nogle har fascineret mig, så jeg har fulgt dem og deres problemer meget tæt. Få af dem er jeg stadig meget bekymret for. Andre virker af en eller anden grund meget selvhjulpne og er svære at give kommentarer. KVIT har givet mig meget og det er jeg superglad for. Jeg vil stadig bruge sitet meget, jeg vil følge nogle stakkels særligt udvalgte en gang imellem, men man kan ikke fremover stole på at jeg ser ret meget ud over min egen dagbogs næsetip. Lad der blive fred over land. MIAU
Kommentarer fra andre brugere
Gåture kan da ikke være det værste at blive afhænig af ;-)
4. md alkoholdfri det må man sige er noget at en præstation, her kan du ikke få ros nok!!!!!!!!!!!!!!!!! ROS til dig. Jeg syntes du er nået helt vildt langt både med ryge og alkoholstop. Det må siges at være noget af en præstation. Din 3. afhænighed, altså dit forhold til PrisCilla.... ja man skal passe lidt på ikke at blive alt for afhænig af det, men rent egoistisk ville jeg nu syntes det var ret ærgelilgt hvis man ikke får en lille hilsen fra dig i ny og næ. Du har jo ovenikøbet en vidunderlig humor. nå men rigtig god dag til dig....og måske du skulle se at få anskaffet dig en hund så du har nogen at følges med på alle dine gåture og måske du kan blive afhænig af den hihi
kh
karibo
Tidligere medlem
;-) ;-) ang. hundene er det næsten lige mine ord, jeg er oftes bange for dem og man er da lidt underlig hvis man ikke kan trække sine klør ind hihi. Katte er vist heller ikke mig, ja så pyt da, dyr i det hele taget siger mig ikke så meget..... Men jeg tænkte at du så ikke skulle gå alene i mørket, så ville det jo være dejligt med en lille følgesvend ;-)
Nå du må gå alene og hyg dig ;-)
kh
karibo
Tidligere medlem
Kære Lollikerik
Et stort tillykke. Det er rigtig flot at du har røget i 230 dage. jeg har det sådan med alkohol at nikotinmonsteret vækkes øjeblikkelig til live så snart jeg drikke den mindste smule alkohol. Derfor har jeg prøvet at undgå alkohol hele min tid som ikkeryger. Det kan godt være at jeg er blevet noget mere kedelig til at feste eller andre engamenter jeg kommer ud til. Det har jeg det nu helt fint med. Det er nu dejligt at se andre blive dummere og dummere oppe i hovedt jo mere de drikker. Det er her jeg må betragte mig selv som utrolig intelegent. Nu ikke for at være alt for selvglad men vi som er holdt op med at ryge behøver altså noget at tilfredsstille os med på en anden måde end væmmeligrøg. Håber du må få en rigtig god dag.
Hilsen
solsikke
Nu skal du ikke fornægte dig selv alt , du har klaret både cigaretter og alkohol og det skii fint , men hyg du dig nu med priscilla og forsæt med dine gode hjælp til folk på sitet , og skulle der så glide et par E mail frem og tilbage , til de nye mennesker du snakker privat med , går verden ikke under af den grung :).....livet er ikke at lægge sit liv i rammer med det må jeg , det må jeg ikke , og det der må jeg i 2 timer...:)))) nyd din tid osse med pcen , der er en god interresse for dig..
Tidligere medlem
Kære Erik
Du er jo et skoleeksempel på formidabel opførsel og udholdenhed på Kvit. Du kunne sagtens nedsætte dig som free-lance rygestopkonsulent og få stor succes. Mon ikke du efterhånden har en del rygestoppere på "samvittigheden". Jeg har sagt det før, men hvor er det dejligt, at der fortsat findes mennesker som dig, som ærligt fortæller om dig selv, og tilmed hjælper en masse af dine medmennesker.
Godt gået.
Mange hilsner
Kirsten
Tidligere medlem
slettet
slettet11319
slettet
slettet9438