Dagbogsindlæg
Frem og tilbage er ikke lige langt
Skrevet den 04-04-2009 af Lollikerik
Det har jeg siddet og tænkt en del over de seneste dage. Først og fremmest i forbindelse med min dårlige skulder, for jeg har læst et sted, at en dag uden brug af en del af bevægeapparatet koster 3 dages genoptræning. Alvorlig genoptræning kræver at den lidelse, der var skyld i inaktiviteten er nogenlunde under kontrol. For skulderens vedkommende, er der endelig fremskridt. Jeg har kunnet sove uden at blive vækket af den, og smerterne kommer først ved provokation. Der skal ikke så meget til, men før skulle der intet til. Det går derfor også fremad med genoptræningen, men det har så haft den konsekvens, at andre dele af kadaveret er blevet brugt på en forkert måde. Så må man finde på variationer af sine øvelser og ændre sine aktiviteter et par dage til man er i orden igen. Senest var det knæene, der drillede, fordi de ikke var vant til svømning. Rygsvømning er rigtig godt til udspænding og opstramning omkring skulder og skulderblad. Men konsekvensen var, at også mine gåture måtte indstilles. Så voksede jeg. Så blev jeg ked af det. Eller også var rækkefølgen en anden,.. det kan jeg ikke huske, og det kommer ikke så nøje. Resultatet var under alle omstændigheder dårligt. Det var en lang svada, som jeg først og fremmest fik i tankerne, fordi det på en måde minder lidt om problemerne for rygestoppere, der bliver ved med at genoptage rygningen. Det tager ikke mange timer, at blive ryger igen, og det er et helvede at kæmpe sig ud af det. Hvad der skaber vendepunktet så det til sidst lykkes, ved jeg ikke. Jeg ved, at man kan arbejde med det, lissom man kan arbejde med en psykisk nedtur. Der er såkaldte værktøjer nok til rådighed, og man kan komme langt, men det, der i sin tid fik mig smertefrit igennem, ved jeg ikke, hvordan jeg fik frem. Det var bare sådan, at da jeg havde klaret 2 dage, var der en følelse af rigtighed. Det var rigtigt at være røgfri, og jeg var glad for det. Der kom rygetrang senere og sågar i dag, men at være røgfri føles bare så rigtigt, at det ikke kan ændres. Tvivlen har aldrig vundet indpas. Jeg har været heldig, hvad det angår. Nu skal jeg så bare finde frem til et eller andet i mit hoveds øvrige kredsløb, som kan bruges i forhold til legemlige skavanker, arbejdspladskrav og egne ønsker, og så skal jeg holde fast i mine valg. Det kan være en langvarig proces at nå frem til valget og jeg kan se, at ikke alle har forstået valgreglerne i første forsøg, men heldigvis er det tilladt at stemme om, og prøve en ny variant, så en dag skal man nok blive røgfri uden ømme knæ. Tilgiv mig dette indlæg, det er bedre ment end det er formuleret. MIAU
Kommentarer fra andre brugere
hej Erik
Du er tilgivet...det er ok bare at sætte ord på sine tanker, måske er det vejen hen imod en lettelse af din mørke periode, det er altid godt at få det ud af hovedet og dele det med nogen andre.
Hvad er der galt med dine knæ, jeg tænker at hvis der ikke er andet galt end de ikke er vant til svømning, så er vejen frem mere træning, jeg ved det fra mig selv, mine knæ var helt vildt belastede da jeg kom hjem fra skitur, og jeg kunne næsten ikke gå, men ved at gå korte turew og cykle er det nu så meget bedre at jeg kan gå og løbe næsten normalt........
Ha´det nu godt og nyd det skønne vejr
Kh Lisbeth
Tidligere medlem
Hej Erik Det var da modbydeligt med denne rygetrang. Utroligt så forskelligt at rygning virker på os mennesker. Jeg mindes ikke at have haft nogen form for rygetrang siden d.09-02-2009. Indtil den dato havde jeg til gengæld så også rygetrang. Jeg har dog stadigvæk problemer med røg. Når nogen ryger i nærheden af mig må jeg altid trække væk. Er meget bange for at noget oppe i mit hoved skulle begynde at få dårlige ideer hvis der pludselig kom lidt nikotin til hjernen. Nu er det jo lige før at du har 1 års rygestop jubilæum. Du har kæmpet hårdt og belønningen på selve dagen, bliver ikke til at tage fejl af. Derfor op med humøret. Ønsker dig en rigtig god aften. Jeg skal på natarbejde. Der er der sgu ikke meget fis ved. Vh
solsikke
slettet
slettet5050
Kære Lollikerik Mit arrangement med sundhedssektoren i nyere tid er kort og godt, noget med et væmmeligt kattebid. Det gæt du kom med der, var godt nok kørt helt fuldstændig af sporet. Vh
solsikke
slettet
slettet5495
slettet
slettet9458