Dagbogsindlæg

slettet

Skrevet den 08-10-2007 af slettet13528

slettet

Kommentarer fra andre brugere

Ja al begyndelse er svær, og ikke mindst det at blive røgfri. Men hold ud, hold ud, giften skal ud af kroppen først , så bliver det godt igen. Denne gang lærte jeg mig selv at slappe af ved vejrtrækning (dyb og langsom ud) istedet for at gå i panik, som jeg har gjort de andre gange, og det har hjulpet og gør det stadig. Forsat held og lykke.
Tidligere medlem

Jeg tror sørme at jeg har det nogenlunde som dig! Vil også bare lige tilføje den med de dybe indåndinger.......helt ned gennem næsen og helt ud gennem munden! Den ER altså god....kan huske det fra sidste gang, jeg forsøgte et rygestop, men man skal hænge i.....!!!
Tidligere medlem