Dagbogsindlæg
Søndagens opgaver
Skrevet den 25-01-2009 af Lollikerik
Jeg sad og kiggede i kalender her til morgen, og så gik det op for mig, at jeg er ved at nærme mig 1 år som motionist. Lige fra jeg begyndte min livsstilsomlægning har jeg ført regnskab. I starten var det notering af blodtryk, så kom tonnagetallet med i regnearket og fra midten af februar altså også tilbagelagte antal kilometer pr. dag. Til at begynde med førte jeg regnskabet på papir. Senere fik jeg lavet et regneark i Excel, og det er med lidt udvidelser til cykelture og rekordforbedringer efterhånden blevet et pænt stort regnskab. Der er bare det problem, at de første tre måneder af min sygdomsperiode sidste år, var jeg ude af kontakt med mit regneark. Jeg skal altså bruge nogle timer på at få skrevet tal ind, så jeg kan lave nogle rigtig flotte diagrammer og skemaer, se udviklingskurver og tænke over udsving. Det hele skal være klar i midten af februar. Grunden til at jeg gør så meget ud af at holde liv i min registrering, er at det er med til at opmuntre mig til at fortsætte min nye livsstil. Når blodtrykket i en periode ikke har været som jeg ønsker, tænker jeg over, hvad årsagen kan være og prøver at gøre noget ved det. Når vægten stiger er der ofte en direkte sammenhæng til dalende kilometerregistrering, og sådan kan jeg vende og dreje og misbruge tallene helt som jeg lyster. Nu skal jeg bare lige have digitaliseret juni, juli og august for at kunne lave en årsrapport til Livsstilkontrolcenter Sydhavsøerne. Denne opgave kan jeg måske arbejde på samtidig med at den anden store søndagsopgave klarer sig selv det meste af vejen. Jeg er blevet så doven og rig, at jeg vasker på møntvaskeri. En eller 2 gange om måneden fylder jeg et par maskiner og når tøjet kommer hjem ,er det lige til at lægge på plads. Når jeg er heldig, er der nogen at snakke med, men ellers finder jeg på et eller andet skørt. Sidst gik jeg rundt om vaskemaskinerne. 2 kilometer rundt og rundt. Kan I forestille jer, hvor tåbeligt det må have set ud? Den tredie store søndagsopgave er skovturen. Jeg er ved at indhente sidste uges efterslæb, og jeg skulle gerne få 2-3 kilometer oven i normaldistancen i dag. Hele vejen igennem skal jeg samtidig prøve at slappe af, hvilket er en mental disciplin, som jeg stadig har brug for at øve mig i. Mine tanker har strejfet min fhv. psykolog et par gange i ugen, og meget af det hun sagde i mit behandlingsforløb, kan jeg stadig bruge aktivt, når bare jeg husker at gøre det:-)) God søndag ønskes alle. MIAU
Kommentarer fra andre brugere
slettet
slettet16402
Hej!
Hele det der regnskab lyder meget svært i mine humanistiske øren, men samtidigforstår jeg det udmærket og synes ideen er vældig god. Du bruger den tid du tidligere har brugt til nedbrydning til at registrere opbygningen, det er der da fornuft i!
Det lyder til at du får en dejlig dag, på nær det med møntvasken. Jeg har selv været møntvask-slave i flere år og fandt det besværligt og tidskrævende, så her beundre jeg virkelig din positive tilgang. Endnu engang et bevis på at tingene er, hvad man gør dem til.
Hav en rigtig god dag og nyd din skovtur, håber du høster mange smil på vejen!
Tidligere medlem
Hej du ;-) Det gad jeg virkelig godt have set, dig gå rundt om en vaskemaskine ... hvor lang tid tog det hihi. Gad vide hvad andre har tænkt hvis de har set dig hihi Men på den anden side bliver livet jo ikke kedeligt ... "griner" (det var nu dejligt at grine/smile lidt i denne weekend - tak for det) Seng mig lige en kopi af årsrapporten når du når så langt. (griner). PIV PIV hihih nej jeg holder heller ikke mus, jo nede på loftet på værkstedet som ligger tæt ved skoven er der helt sikkert mus, da de har været efter mit julepynt et år
. Vi er umiddelbart ikke en familie der skal have dyr. Jeg er ikke vild med dyr i det hele taget
de sviner og man er utrolig afhængig af dem og desuden hvis man skal have dyr så skal man altså gide dem og have tid til dem og det føler jeg ikke at jeg har. Min mand syntes til tider anderledes og ville så gerne have en lille hund. Men jeg har det jo med hunde at alt over 3 kilo er alt for store.. Så vi er lidt i et dilemma. Da jeg var syg sidste år talte vi faktisk om at købe en lille lille hund men så blev jeg gravid igen, så det blev ikke i denne omgang. Men mon ikke han får mig overtalt på et eller andet tidspunkt. Vi får se. jeg vil ønske dig en rigtig dejlig dag og håber at du har nydt truen i skoven, jeg gad i hvert tilfælde godt gå en lang tur. hyg kh karibo
Tidligere medlem
Hov glemte lige..: Mit erhverv
.. hihihi ja det kunne være at jeg skulle udskrive en konkurrence
. Dansklærer
. nej jeg staver jo som en brækket arm hihi. Matematiklærer
nej jeg ved jo ikke helt hvad et primtal er hihi. Journalist
nej det er jeg heller ikke. Jeg er oprindelig uddannet i Konkurrencerådet på kontor men har senere arbejdet mange år på hotel i reception og konferenceafdelinger, hvilket jeg syntes at super dejligt
Jeg har endvidere været forbi en trommeforretning på Frederiksberg også på kontor, men sidder lige nu i et mindre firma og tager mig af bogholderiet og alt det andet der skal laves på et kontor i dagens danmark. Efter jeg er færdig med barsel skal jeg igen ud og finde noget andet at lave og hvad det bliver ved jeg ikke lige. Ville meget gerne tilbage på hotel men vi får se, det er jo først til næste år. kh karibo
Tidligere medlem
Hej igen...Jamen er der ikke tilsluttet vand og el, derude i skoven??? Jeg synes godt nok, det er lige vildt nok, at du har stået i det halvkolde forår og vasket tøj, det er li godt grov.
Jeg må tilstå, at jeg grinede lidt af, at du har skridtet vaskeriet af...Hvis det er i Helsinge og jeg husker ret, er der ret store vinduer ud mod vejen?
Jeg tager hatten af for dine regneark, men frygter de kommende timer, hvor jeg selv skal i nærheden af ditto for at udregne karakterer...Jeg er sgu en talspasser.
Kontrakten i en kvit-venlig udgave nu på dagens indlæg;)
Truuuuut!
Tidligere medlem
slettet
slettet8705
slettet
slettet9438
Nårh, dit lille skind...Det er tanken der tæller, ville dog gerne have set dine rækker og kolonner:)
Håber din uge bliver mere tålelig end den forgangne.
Tidligere medlem
hej Erik
selvfølgelig må du læse mit første indlæg....jeg skal lige vide om det er her fra januar du tænker på?
Tidligere medlem